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| "Lamai Gym Koh Samui 1998" |
I. Bangkok
1.Khao San Rd. Area:
Im Hotel "Buddy Lodge" in der Khao San Road gibt es ein Fitness Gym wo man auch Muay Thai trainieren kann. Für Hotelgäste ist alles kostenlos!
Planst Du mehrere Tage in Bangkok zu bleiben und Du möchtest jeden Tag ins Gym, dann lohnt sich sicher ein Aufenthalt in diesem schönen Hotel mit schönem Roof-Top Pool.
Ein kleines gutes Muay Thai Gym findet Ihr am Ende der Soi Rambuttri beim Tempel:
"Sor Vorapin Thai Boxing Gym"
2."Power Zone Gym"
Hier trainieren Thailands Top Bodybuilder. Für günstige 150 Baht habt Ihr alles was das Fitness Herz begehrt!
http://www.sitthi.net/
Ansonsten gibt es noch unzählige Kettengyms in Bangkok (z.b. Fitness First). Die großen Hotels haben auch meist ein kleines Fitness Gym inklusive (z.b. Dream Hotel).
II. Koh Samui
-Chaweng Beach-
1."Worlds Gym"
Bewertung:
- viele Maschinen
- Kurzhanteln
- Ausdauergeräte
- viele Bodybuilder
- etwas ausserhalb von Chaweng Beach
- fairer Preis (150 Baht)
- Fitnessprodukte/getränke
2."Elite Gym and Fitness"
http://www.elitegymsamui.com/
Das Elite Gym ist relativ neu auf Koh Samui und ich hatte noch nicht die Freude dort zu tainieren. Allerdings ist es für das World Gym eine große Konkurrenz da die Maschinen sehr neu und hochwertig sind und es nur um die Ecke ist. Meine Gym Homies konnten dort sehr gute Gainz erzielen und waren sehr angetan von dem Gym.
3."Samui Superpro"
http://superprosamui.com/
Das Samui Superpro ist ein professionelles Muay Thai/ MMA/ Fitness Camp mit einem sehr guten Kraftbereich. Es liegt etwas ausserhalb von Chaweng Richtung Lamai. Wer beides machen möchte ist hier genau richtig!
4. "Sky Gym"
http://skygymsamui.com/
Das "Sky Gym" liegt in einer Kurve auf der Straße nach Lamai (wie das Superpro). Es hat einen sehr guten VIP Trainer, bietet super Yoga Kurse an und hat eine fantastische Aussicht. Es ist sehr modern und eine Bereicherung für Koh Samuis Gym Szene!
-Lamai Beach-
1."Ultraboddies Lamai"
http://ultrabodiessamui.com/
Bewertung:
- gute Lage in Lamai Beach
- viele gute Maschinen
- großer Ausdauerbereich im oberen Stockwerk
- saubere Duschen/ Umkleide
- Fitnessprodukte/ Shirts
- fairer Preis (170 Baht inkl. Handtuch)
2. "Samui Fitness"
http://www.i-m.co/samuifitness/samui_fitness/
Bewertung:
- Kosten: 165 Baht inkl. Handtuch
- großer Kurzhantel-Bereich
- Push- Bänke (flach, negativ, positiv)
- gute Pullgeräte
- Kabelzug
- Beinpresse
Sehr freundlicher Besitzer!
3. "Lamai Fitness Gym"
http://www.lamaifitness.com/
Bewertung:
- Kosten: 200 Baht ohne Handtuch
- viele Kurzhanteln
- Powerracks
- einige Maschinen
Wer Thaiboxen trainieren möchte kann das gegenüber im Gym.
Ich persöhnlich bevorzuge in Lamai das "Ultrabodies Gym" an der Beachroad, da der Schwerpunkt hier mehr das "Crossfit" ist.
4. "Juan Muay Thai Camp"
http://www.junmuaythai.com/
Weitere Muay Thai Camps auf Koh Samui und in ganz Thailand findest Du auf dieser super Homepage:
http://muaythaicampsthailand.com/category/koh-samui/
